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一、戒烟戒酒
因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一女性癫痫病初期可以手术治疗吗杯,过量饮用会对血液与心脏治疗癫痫病的药物都有什么等器官造成很大破坏。
二、情绪稳定
巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到白癜风的侵袭。
三、锻炼身体
运动会使免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后如散步等等运动就很适宜。
四、睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消除
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